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      有雙下巴的人如何塑造瓜子臉

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      1、日常防松弛基本法:9be21便民網

      外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導致肌膚失去彈性,破壞膠原蛋白,使面部肌肉出現老化,松弛等現象。勿吸煙,香煙中的有害物質會破壞維生素C,從而皮膚彈性構成威脅。平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭,表情呆滯會使面頸部肌肉松弛,導致脂肪堆積。9be21便民網

      每天做低頭,揚頭,側轉頭等動作,初期活動幅度不宜太大,以免引起頭暈等不良反應,適應以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。進食時慢慢咀咽食物,可以鍛煉表情肌的彈力。9be21便民網

      2、按摩法:9be21便民網

      步驟一:由頸部往上輕拍按摩臉部,讓保養品快速吸收。9be21便民網

      步驟二:食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左,抓出原有的輪廓線條。9be21便民網

      步驟三:由左向右時則改用拇指與食指,依下巴線拉回來。左右手各做5次。9be21便民網

      貼心提醒:下巴到腮骨的肌膚最易松弛,臉部按摩應由頸部自下往上推,并于按摩后加強做下半臉的按摩,以減少雙下巴的形成機率。9be21便民網

      3、冷水洗臉法9be21便民網

      物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此,遇到冷水的時候,不但毛孔縮小了,連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果。9be21便民網

      4、薏仁消腫效果好9be21便民網

      巧克力、膨化的食品,碳酸飲料,麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品,這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的,任君選擇。9be21便民網

      5、戒掉煙酒,控制體重9be21便民網

      人一發胖,全身上下都會跟著胖起來,臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來,而導致臉頰凹陷,臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉,當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉煙酒。酒是最容易引人發胖,不但傷肝,熱量高,還容易生成啤酒肚。9be21便民網


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