<span id="ilmxj"><output id="ilmxj"></output></span>
      <track id="ilmxj"></track>
    1. <acronym id="ilmxj"></acronym>

      <optgroup id="ilmxj"></optgroup>

    2. <acronym id="ilmxj"></acronym>
    3. 21便民:[生活百科] [切換城市]

      ...

      如何預防電腦輻射?抗電腦輻射的食物有哪些

      電腦族們在日常飲食里多吃一些對自己身體好的食物,就能幫助降低長時間坐在電腦前帶來的身體傷害和營養缺乏!電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。食療的效果雖然不是立竿見影的,但它絕對能讓你長期受益,尤其是那些抗輻射、保護視力、增強體質、補腦的食物。2Jq21便民網

      2Jq21便民網
      如何預防電腦輻射?抗電腦輻射的食物有哪些2Jq21便民網

      抗電腦輻射的食物推薦:2Jq21便民網

      綠色蔬菜:清潔毒素2Jq21便民網

      新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”:堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。2Jq21便民網

      豬血:排毒防輻射2Jq21便民網

      豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解后,可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉淀下來,然后排出體外。2Jq21便民網

      黑芝麻:增加細胞免疫,抵抗輻射2Jq21便民網

      中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。2Jq21便民網

      辣椒:保護細胞的DNA不受輻射破壞2Jq21便民網

      辣椒之類辛辣食品屬于常用調料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。2Jq21便民網

      綠茶:減輕輻射對人體的不良影響2Jq21便民網

      綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。2Jq21便民網

      大蒜:減少輻射損傷2Jq21便民網

      大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。2Jq21便民網

      橘子:防輻射、抗氧化2Jq21便民網

      橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。2Jq21便民網

      紫菜:抗輻射圣品2Jq21便民網

      紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。2Jq21便民網

      有這些營養成分的食物都會防電腦輻射:2Jq21便民網

      含有維生素A的食物可以防輻射2Jq21便民網

      電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。2Jq21便民網

      富含膠原彈性物質的食品可以防輻射2Jq21便民網

      這一類的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。2Jq21便民網

      富含抗氧化活性物質的食品可以防輻射2Jq21便民網

      油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”:堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。2Jq21便民網

      具有排毒功能的食物可以防輻射2Jq21便民網

      比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解后,可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉淀下來,然后排出體外。黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。2Jq21便民網

      明目類食物可以防輻射2Jq21便民網

      這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領、學生等人。計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。2Jq21便民網

      補充番茄紅素可以防輻射2Jq21便民網

      番茄、西瓜、葡萄等,番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。2Jq21便民網

      補充微量元素可以防輻射2Jq21便民網

      微量元素與其他營養素相互之間的關系也很重要,鋅對許多營養素包括蛋白質與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。當我們受到輻射損傷時,礦物質包括微量元素在內,過量或不平衡,均會產生不良影響。這一類的營養我們可以通過如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等食物中得到補充。2Jq21便民網


      (瀏覽:)

      久热无码中文视频在线
          <span id="ilmxj"><output id="ilmxj"></output></span>
          <track id="ilmxj"></track>
        1. <acronym id="ilmxj"></acronym>

          <optgroup id="ilmxj"></optgroup>

        2. <acronym id="ilmxj"></acronym>