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      上班族帶飯要注意什么?挑對飯盒和食物才健康

      怎樣的菜肴不易變質、更適合微波爐加熱?什么樣的菜品不宜入選自帶盒飯?微波爐加熱有些什么講究?現在就為你揭曉。7XR21便民網

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      上班族帶飯要注意什么?挑對飯盒和食物才健康7XR21便民網

      食堂的飯菜實在干癟難咽,午休時間又不夠外出吃飯,既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯,現在很多年輕人選擇這個方法來解決肚子的問題。于是,寫字樓里的公司因附近沒有午餐食堂,只好配備了微波爐和冰箱幫助員工解決午餐問題。既然是帶飯,自然要考慮菜肴是否不易變質和經過微波爐加熱后的色香味是否改變。夏季帶飯很受限制,需要特別注意。7XR21便民網

      第一:挑選保鮮盒7XR21便民網

      1、注意塑料盒用料7XR21便民網

      購買塑料盒時須注意制造物料,由于聚丙烯(PP)的耐熱程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高,所以上班帶飯族建議選用PP所制成的產品。不過,不少微波爐食物塑料盒的盒身用PP制,盒蓋卻用PE或PS制成,所以加熱食物時應移除盒蓋。7XR21便民網

      2、定期更換保鮮盒7XR21便民網

      塑料專家指出,塑料盒如經常受熱、受日照,都會容易破壞塑料分子,變得脆弱老化,故發現塑料盒變硬、由透明變霧化、變形或遭刮花都應更換。若再放入微波爐使用,會釋放出更多有害物質。7XR21便民網

      3、使用前要徹底清潔7XR21便民網

      首次使用前,先用洗潔精徹底清洗干凈。但上班帶飯族需注意的是,避免使用具磨損性的百潔布,以免刮花塑料盒。7XR21便民網

      4、改用玻璃器皿7XR21便民網

      其實,上班帶飯族最好的方法就是改用玻璃器皿。特別是在加熱高油分或高糖分這類十分容易破壞膠料分子的食物時,最好改用微波爐適用的玻璃或陶瓷器皿。7XR21便民網

      5、不要隨便微波外帶塑料盒7XR21便民網

      有時飯店會向顧客提供打包盒打包。若盒身沒有標示或沒有制造商的說明指產品可微波爐使用,則應把食物轉放在一個適合入爐的器皿進行翻熱。7XR21便民網

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      第1頁:如何選對帶飯保鮮盒 第2頁: 上班帶飯不宜帶哪些飯菜
      第3頁:上班族帶飯營 養全攻略  

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