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      刮痧需要準備什么工具

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      刮痧需要準備什么工具hXh21便民網

      1、木魚石刮痧板:木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明顯,風靡各大刮痧美容機構。hXh21便民網

      2、黃牛角刮痧板:選用天然牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且牛角味辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒,具有發散、行氣,清熱、涼血、解毒,以及活血、化瘀的作用。hXh21便民網

      3、刮痧油:涼性油:薄荷油、清涼油等可清涼解毒;hXh21便民網

      熱性油:活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;hXh21便民網

      中性油:茶油等,可普遍使用熱毒,行氣活血的功效,還可以發散行氣,活血和潤養作用。hXh21便民網

      揭秘刮痧的誤區hXh21便民網

      誤區一:時間長短無礙hXh21便民網

      時間掌握是刮痧功效好壞的一個重要環節。養生專家建議,每個部位一般刮15~30次,以3~5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20~30分鐘之間,全身整體刮痧宜在40~50分鐘之間。此外,刮痧不能來回刮,而是要由上向下,由內向外,應單方向刮拭。另外,由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時間,一般為5~7天左右,再進行第二次刮痧。hXh21便民網

      誤區二:出痧越多越好hXh21便民網

      不少人認為,刮痧時出痧越多越好,其實這是不對的。因為出痧的多少要受到諸多因素的影響,一般情況下,血瘀之證出痧多,實證、熱證出痧多,而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者,特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時出痧往往也不明顯。hXh21便民網

      誤區三:越疼越有效果hXh21便民網

      很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界,其實這是錯誤觀點。刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其實,刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當,片面追求出痧的顏色,不僅無效,還可以造成皮肉損傷。hXh21便民網

      誤區四:去感冒刮痧好hXh21便民網

      林女士因晚上睡覺受涼,早上起床后便覺頭痛、鼻塞,繼而出現惡風、頸背痛、神疲乏力,采用刮痧治療一次后癥狀基本消失。然而同樣是感冒的劉小姐,在家里刮痧卻越刮臉越蒼白,人也更加虛弱。為什么都是感冒,都是刮痧,效果卻大相徑庭。專家解釋說,感冒用刮痧療法,一般效果是很明顯的。但是,如果感冒是以發熱為主,則不宜單一進行刮痧,要配合藥物治療。尤其不能“頭痛刮頭,腳痛刮腳”。因為頭痛刮痧必須排除頭部有無器質性疾病,所以一定要到醫院診斷清楚再行刮痧。hXh21便民網


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